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트럼프 "발전소 공격"... 이란, 담수화 시설 보복 시 '대참사'
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在这一背景下，문제는 현대인의 식생활이다. 고도로 가공된 식품에는 소금, 설탕, 포화지방은 많지만 정작 장내 미생물이 필요로 하는 식이섬유와 폴리페놀은 부족한 경우가 대부분이다. 담만 박사는 이를 "영양 공백(nutrient void)"이라고 표현했다.
结合最新的市场动态，이런 고열량 식사를 반복하면 혈당이 급격히 상승하는 ‘혈당 스파이크’가 발생하고, 인슐린 저항성이 높아져 당뇨, 비만, 고혈압 등 대사 질환 위험이 증가합니다.
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